8.0 km | 01:06:43 | 08:17/km日期: 2020-01-15 05:20 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 09'02" / 10'23" / 08'03" / 08'21" / 10'34" / 10'39" / 07'55" / 09'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 10'23" | 00:19'25" |
| 3 | 08'03" | 00:27'28" |
| 4 | 08'21" | 00:35'49" |
| 5 | 10'34" | 00:46'23" |
| 6 | 10'39" | 00:57'02" |
| 7 | 07'55" | 01:04'57" |
| 8 | 09'09" | 01:14'06" |
| 8.0 | 06'19" | 01:14'22" |
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