9.3 km | 00:49:46 | 05:22/km日期: 2020-01-16 19:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'21" / 07'19" / 05'39" / 07'56" / 05'49" / 04'43" / 05'21" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'01") | 257 / 9257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.06 km 
Asics kayano25 336g 累積 :
1473.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'21" | 00:16'10" |
| 4 | 07'19" | 00:23'29" |
| 5 | 05'39" | 00:29'08" |
| 6 | 07'56" | 00:37'04" |
| 7 | 05'49" | 00:42'53" |
| 8 | 04'43" | 00:47'36" |
| 9 | 05'21" | 00:52'57" |
| 9.3 | 05'41" | 00:54'25" |
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