7.0 km | 00:50:36 | 07:12/km日期: 2020-01-15 19:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 07'08" / 07'06" / 07'00" / 07'15" / 07'21" / 07'23" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'21") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'07" (+00'08") | 999 / 1999 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 2999 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 3999 |
| 5 | | 07'15" (+00'16") | 998 / 4998 |
| 6 | | 07'21" (+00'22") | 999 / 5997 |
| 7 | | 07'20" (+00'21") | 1001 / 6999 |
| 8 | | 05'35" | 15 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 07'06" | 00:21'33" |
| 4 | 07'00" | 00:28'33" |
| 5 | 07'15" | 00:35'48" |
| 6 | 07'21" | 00:43'09" |
| 7 | 07'23" | 00:50'32" |
| 7.0 | 02'17" | 00:50'34" |
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