11.2 km | 01:04:09 | 05:42/km日期: 2020-01-16 18:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'36" / 05'46" / 06'05" / 05'38" / 05'45" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" | 239 / 11239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'46" | 00:17'23" |
| 4 | 05'43" | 00:23'06" |
| 5 | 05'40" | 00:28'46" |
| 6 | 05'37" | 00:34'23" |
| 7 | 05'36" | 00:39'59" |
| 8 | 05'46" | 00:45'45" |
| 9 | 06'05" | 00:51'50" |
| 10 | 05'38" | 00:57'28" |
| 11 | 05'45" | 01:03'13" |
| 11.2 | 05'17" | 01:04'29" |
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