Wei Yu Chang 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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3.3 km | 00:17:16 | 05:10/km

日期: 2014-08-21 05:54 - 地點: 工業區邊緣 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'07" / 04'30" / 05'33" / 06'12" /

既然早起，那就來晨跑吧！

8月累積里程 : 107.41 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1189.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

王培堂, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'30"	00:09'37"
3	05'33"	00:15'10"
3.3	06'12"	00:17'16"

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