馮小強 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

馮小強高雄
ID 87668

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10.4 km | 01:14:58 | 07:11/km

日期: 2014-08-21 20:08 - 地點: 愛河之心 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'24" / 08'48" / 06'28" / 06'28" / 08'44" / 07'00" / 09'28" / 06'48" / 05'44" / 05'17" /

團練

謝謝湘湘陪跑

8月累積里程 : 102.06 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Kung, 等等我和其他 12 人說推

·

黃湘容謝謝小強的陪跑

2014-08-21 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	08'48"	00:21'36"
4	06'28"	00:28'04"
5	06'28"	00:34'32"
6	08'44"	00:43'16"
7	07'00"	00:50'16"
8	09'28"	00:59'44"
9	06'48"	01:06'32"
10	05'44"	01:12'16"
10.4	05'17"	01:14'32"

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