3.0 km | 00:26:53 | 08:50/km日期: 2020-01-11 17:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 09'01" / 09'10" / 08'24" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'17") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.66 km 
mizuno wave rider 23 1081124 累積 :
345.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'10" | 00:18'11" |
| 3 | 08'24" | 00:26'35" |
| 3.0 | 08'49" | 00:26'54" |
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