13.2 km | 01:13:52 | 05:36/km日期: 2020-01-13 10:43 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'33" / 05'20" / 06'04" / 05'15" / 05'37" / 05'26" / 05'35" / 05'39" / 05'32" / 05'47" / 05'22" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.24 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'20" | 00:22'36" |
| 5 | 06'04" | 00:28'40" |
| 6 | 05'15" | 00:33'55" |
| 7 | 05'37" | 00:39'32" |
| 8 | 05'26" | 00:44'58" |
| 9 | 05'35" | 00:50'33" |
| 10 | 05'39" | 00:56'12" |
| 11 | 05'32" | 01:01'44" |
| 12 | 05'47" | 01:07'31" |
| 13 | 05'22" | 01:12'53" |
| 13.2 | 05'19" | 01:13'52" |
留言 
