9.8 km | 01:04:23 | 06:34/km日期: 2020-01-11 16:52 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'08" / 07'16" / 06'33" / 06'14" / 06'15" / 06'09" / 06'49" / 06'28" / 06'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'59") | 1006 / 1006 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 2007 | 172 / 79 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 1002 / 3009 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1002 / 4012 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1001 / 5013 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'07" | 1005 / 6019 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'49" (+00'42") | 1007 / 7027 | 173 / 84 |
| 8 | | 06'21" (+00'14") | 1007 / 8034 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9035 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'39" (+00'32") | 783 / 9818 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'16" | 00:14'24" |
| 3 | 06'33" | 00:20'57" |
| 4 | 06'14" | 00:27'11" |
| 5 | 06'15" | 00:33'26" |
| 6 | 06'09" | 00:39'35" |
| 7 | 06'49" | 00:46'24" |
| 8 | 06'28" | 00:52'52" |
| 9 | 06'07" | 00:58'59" |
| 9.8 | 06'53" | 01:04'23" |
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