工藤煮麵 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

工藤煮麵新北市
ID 154849

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8.2 km | 00:57:11 | 06:57/km

日期: 2020-01-15 16:01 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 08'08" / 06'57" / 06'47" / 07'00" / 07'01" / 06'47" / 06'39" / 06'29" / 06'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'57"	00:15'05"
3	06'47"	00:21'52"
4	07'00"	00:28'52"
5	07'01"	00:35'53"
6	06'47"	00:42'40"
7	06'39"	00:49'19"
8	06'29"	00:55'48"
8.2	06'56"	00:57'16"

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