聽聲辨人 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

聽聲辨人高雄
ID 375361

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10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km

日期: 2020-01-11 15:17 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 07'36" / 06'58" / 06'44" / 06'57" / 06'34" / 06'21" / 06'15" / 06'00" / 06'44" / 06'31" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 柯國揚(小柯) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'58"	00:14'34"
3	06'44"	00:21'18"
4	06'57"	00:28'15"
5	06'34"	00:34'49"
6	06'21"	00:41'10"
7	06'15"	00:47'25"
8	06'00"	00:53'25"
9	06'44"	01:00'09"
10	06'31"	01:06'40"
10.0	09'44"	01:06'47"

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