4.7 km | 00:24:17 | 05:12/km日期: 2020-01-11 06:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'42" / 06'30" / 04'52" / 04'47" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 343 / 343 |
| 2 | | 04'55" (+00'42") | 493 / 836 |
| 3 | | 04'52" (+00'39") | 402 / 1239 |
| 4 | | 06'40" (+02'27") | 849 / 2088 |
| 5 | | 04'54" (+00'41") | 392 / 2480 |
| 6 | | 04'58" (+00'45") | 386 / 2867 |
| 7 | | 04'48" (+00'35") | 391 / 3259 |
| 8 | | 04'50" (+00'37") | 391 / 3650 |
| 9 | | 04'54" (+00'41") | 384 / 4035 |
| 10 | | 04'50" (+00'37") | 617 / 4652 |
| 11 | | 15'06" (+10'53") | 18 / 4671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'30" | 00:11'12" |
| 3 | 04'52" | 00:16'04" |
| 4 | 04'47" | 00:20'51" |
| 4.7 | 05'08" | 00:24'18" |
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