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    黃泰溢 桃園
    ID 43042
    250 位追隨者
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    黃泰溢
    2.4 km | 00:13:46 | 05:50/km
    日期: 2020-01-07 20:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
    Pace: 05'49" / 05'51" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48"1000 / 1000
    2
    05'51"  (11'40")
    		05'51" (+00'03")1000 / 2000
    3
    02'06"  (13'46")
    		05'55" (+00'07")355 / 2355
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 168.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林土豆 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'51"00:11'40"
    2.405'57"00:13'47"

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