聽聲辨人 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

聽聲辨人高雄
ID 375361

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10.1 km | 01:07:39 | 06:43/km

日期: 2020-01-07 21:07 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'54" / 07'12" / 07'07" / 06'56" / 06'46" / 06'45" / 06'22" / 06'40" / 05'53" / 05'40" / 05'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 柯國揚(小柯) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'12"	00:15'06"
3	07'07"	00:22'13"
4	06'56"	00:29'09"
5	06'46"	00:35'55"
6	06'45"	00:42'40"
7	06'22"	00:49'02"
8	06'40"	00:55'42"
9	05'53"	01:01'35"
10	05'40"	01:07'15"
10.1	05'58"	01:07'39"

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