7.0 km | 00:54:02 | 07:42/km日期: 2020-01-07 19:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 07'24" / 07'20" / 09'15" / 07'33" / 07'31" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'22") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'24" | 00:12'54" |
| 3 | 07'20" | 00:20'14" |
| 4 | 09'15" | 00:29'29" |
| 5 | 07'33" | 00:37'02" |
| 6 | 07'31" | 00:44'33" |
| 7 | 07'34" | 00:52'07" |
| 7.0 | 07'48" | 00:52'13" |
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