4.0 km | 00:30:02 | 07:27/km日期: 2020-01-09 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 10'18" / 06'53" / 06'42" / 05'48" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+04'44") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 06'53" | 00:17'11" |
| 3 | 06'42" | 00:23'53" |
| 4 | 05'48" | 00:29'41" |
| 4.0 | 18'34" | 00:30'10" |
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