8.3 km | 00:48:59 | 05:53/km日期: 2020-01-07 16:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 06'24" / 05'55" / 04'39" / 06'28" / 04'44" / 06'45" / 04'56" / 06'36" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+03'20") | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 04'39" | 00:16'58" |
| 4 | 06'28" | 00:23'26" |
| 5 | 04'44" | 00:28'10" |
| 6 | 06'45" | 00:34'55" |
| 7 | 04'56" | 00:39'51" |
| 8 | 06'36" | 00:46'27" |
| 8.3 | 07'57" | 00:48'59" |
展開計圈分析
留言 
