10.0 km | 01:07:51 | 06:45/km日期: 2020-01-06 20:50 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'36" / 06'39" / 06'39" / 06'58" / 06'28" / 06'29" / 06'38" / 06'28" / 38'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1001 / 1001 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'51" (+00'24") | 1003 / 2004 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1001 / 3005 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1002 / 4008 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'51" (+00'24") | 1001 / 5010 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'59" (+00'32") | 1002 / 6013 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 7013 | 167 / 89 |
| 8 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 8014 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'45" (+00'18") | 1002 / 9016 | 168 / 87 |
| 10 | | 06'27" | 1002 / 10018 | 168 / 91 |
| 11 | | 08'09" (+01'42") | 14 / 10033 | 171 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'36" | 00:20'16" |
| 4 | 06'39" | 00:26'55" |
| 5 | 06'39" | 00:33'34" |
| 6 | 06'58" | 00:40'32" |
| 7 | 06'28" | 00:47'00" |
| 8 | 06'29" | 00:53'29" |
| 9 | 06'38" | 01:00'07" |
| 10 | 06'28" | 01:06'35" |
| 10.0 | 37'41" | 01:07'51" |
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