林年宏 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林年宏新竹
ID 456561

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8.3 km | 01:11:33 | 08:36/km

日期: 2020-01-07 16:05 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 11'06" / 09'10" / 08'57" / 08'29" / 08'24" / 07'58" / 07'34" / 07'16" / 08'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 233.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	09'10"	00:20'16"
3	08'57"	00:29'13"
4	08'29"	00:37'42"
5	08'24"	00:46'06"
6	07'58"	00:54'04"
7	07'34"	01:01'38"
8	07'16"	01:08'54"
8.3	08'39"	01:11'33"

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