5.2 km | 00:26:19 | 05:02/km日期: 2020-01-06 15:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'01" / 03'06" / 03'05" / 03'06" / 03'05" / 03'06" / 03'06" / 03'07" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'05" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'06" | 00:07'07" |
| 3 | 03'05" | 00:10'12" |
| 4 | 03'06" | 00:13'18" |
| 5 | 03'05" | 00:16'23" |
| 6 | 03'06" | 00:19'29" |
| 7 | 03'06" | 00:22'35" |
| 8 | 03'07" | 00:25'42" |
| 8.2 | 02'53" | 00:26'21" |
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