7.2 km | 00:50:54 | 07:05/km日期: 2020-01-12 19:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 06'22" / 07'15" / 11'51" / 07'24" / 07'27" / 09'21" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+05'44") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'22" | 00:12'10" |
| 3 | 07'15" | 00:19'25" |
| 4 | 11'51" | 00:31'16" |
| 5 | 07'24" | 00:38'40" |
| 6 | 07'27" | 00:46'07" |
| 7 | 09'21" | 00:55'28" |
| 7.2 | 11'28" | 00:57'30" |
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