7.0 km | 00:37:00 | 05:16/km日期: 2020-01-02 19:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.11 km 
Nike H2O Repel 累積 :
2011.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'13" | 00:15'47" |
| 4 | 05'16" | 00:21'03" |
| 5 | 05'16" | 00:26'19" |
| 6 | 05'28" | 00:31'47" |
| 7 | 05'14" | 00:37'01" |
| 7.0 | 05'06" | 00:37'06" |
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