5.5 km | 00:50:05 | 09:03/km日期: 2020-01-10 07:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 05'41" / 07'43" / 13'06" / 12'14" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+06'02") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 07'43" | 00:19'00" |
| 4 | 13'06" | 00:32'06" |
| 5 | 12'14" | 00:44'20" |
| 5.5 | 11'38" | 00:50'31" |
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