5.0 km | 00:40:24 | 08:02/km日期: 2019-11-07 18:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'14" / 07'03" / 10'59" / 11'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'14" | 00:22'05" |
| 4 | 07'03" | 00:29'08" |
| 5 | 10'59" | 00:40'07" |
| 5.0 | 11'07" | 00:40'24" |
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