11.4 km | 01:04:49 | 05:41/km日期: 2020-01-09 19:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'51" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'02" / 05'00" / 05'29" / 06'13" / 06'03" / 12'12" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'36" | 00:12'27" |
| 3 | 05'24" | 00:17'51" |
| 4 | 05'25" | 00:23'16" |
| 5 | 05'19" | 00:28'35" |
| 6 | 05'02" | 00:33'37" |
| 7 | 05'00" | 00:38'37" |
| 8 | 05'29" | 00:44'06" |
| 9 | 06'13" | 00:50'19" |
| 10 | 06'03" | 00:56'22" |
| 11 | 12'12" | 01:08'34" |
| 11.4 | 05'33" | 01:10'49" |
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