9.6 km | 00:37:29 | 03:53/km日期: 2020-02-16 17:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'08" / 04'03" / 03'59" / 03'56" / 03'55" / 03'52" / 03'47" / 03'47" / 03'43" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'42" | 628 / 9628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
15.69 km 
Hoka One One CLAYTON 2 累積 :
4931.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'03" | 00:08'11" |
| 3 | 03'59" | 00:12'10" |
| 4 | 03'56" | 00:16'06" |
| 5 | 03'55" | 00:20'01" |
| 6 | 03'52" | 00:23'53" |
| 7 | 03'47" | 00:27'40" |
| 8 | 03'47" | 00:31'27" |
| 9 | 03'43" | 00:35'10" |
| 9.6 | 03'41" | 00:37'29" |
7535.1 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
