4.2 km | 00:40:41 | 09:43/km日期: 2020-01-07 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'49" / 09'18" / 08'40" / 11'08" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+07'30") | 187 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 09'18" | 00:15'07" |
| 3 | 08'40" | 00:23'47" |
| 4 | 11'08" | 00:34'55" |
| 4.2 | 16'01" | 00:37'55" |
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