9.5 km | 01:01:43 | 06:31/km日期: 2020-01-05 10:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'02" / 06'17" / 06'45" / 06'15" / 06'37" / 07'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'02") | 457 / 9457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'24" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 4 | 06'02" | 00:25'02" |
| 5 | 06'17" | 00:31'19" |
| 6 | 06'45" | 00:38'04" |
| 7 | 06'15" | 00:44'19" |
| 8 | 06'37" | 00:50'56" |
| 9 | 07'59" | 00:58'55" |
| 9.5 | 06'04" | 01:01'42" |
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