5.0 km | 00:40:45 | 08:06/km日期: 2020-01-05 06:08 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 08'04" / 07'27" / 07'09" / 07'13" / 09'32" / 51'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 1000 | 175 / 69 |
| 2 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 2001 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3001 | 176 / 78 |
| 4 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 4001 | 177 / 77 |
| 5 | | 10'09" (+02'55") | 1000 / 5002 | 195 / 50 |
| 6 | | 12'11" (+04'57") | 24 / 5026 | 226 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'27" | 00:15'31" |
| 3 | 07'09" | 00:22'40" |
| 4 | 07'13" | 00:29'53" |
| 5 | 09'32" | 00:39'25" |
| 5.0 | 49'33" | 00:40'45" |
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