林同學 2020/01/05 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

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最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8843.4 km |

213.0 km
2024 年 :

1189.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	7.3	0.0
Nov	105.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

11.8 km | 01:27:31 | 07:24/km

日期: 2020-01-05 07:16 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'55" / 06'42" / 06'54" / 06'46" / 06'42" / 09'58" / 07'52" / 07'46" / 07'18" / 07'22" / 07'06" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'55"

(05'55")

05'51"

1010 / 1010

06'42"

(12'37")

06'40" (+00'49")

1004 / 2015

07'00"

(19'37")

06'57" (+01'06")

1006 / 3021

06'46"

(26'23")

06'42" (+00'51")

1009 / 4030

06'42"

(33'05")

06'46" (+00'55")

989 / 5020

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1月累積里程 : 156.01 km

美津濃 maximizer 21 累積 : 915.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 荷蘭兔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'42"	00:12'37"
3	06'54"	00:19'31"
4	06'46"	00:26'17"
5	06'42"	00:32'59"
6	09'58"	00:42'57"
7	07'52"	00:50'49"
8	07'46"	00:58'35"
9	07'18"	01:05'53"
10	07'22"	01:13'15"
11	07'06"	01:20'21"
11.9	08'12"	01:27'20"

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