9.0 km | 00:51:44 | 05:44/km日期: 2020-01-08 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'13" / 05'46" / 05'53" / 05'41" / 06'11" / 05'36" / 06'18" / 05'34" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 05'53" | 00:24'00" |
| 5 | 05'41" | 00:29'41" |
| 6 | 06'11" | 00:35'52" |
| 7 | 05'36" | 00:41'28" |
| 8 | 06'18" | 00:47'46" |
| 9 | 05'34" | 00:53'20" |
| 9.0 | 02'25" | 00:53'22" |
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