12.1 km | 01:05:26 | 05:23/km日期: 2020-01-04 07:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 11200 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 05'17" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 05'17" / 05'30" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 1001 / 1001 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1003 / 2005 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1002 / 3008 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1003 / 4011 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5011 | 171 / 110 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6011 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 1003 / 7015 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1007 / 8022 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 1006 / 9029 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 1005 / 10034 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'16" | 1009 / 11044 | 171 / 110 |
| 12 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 12044 | 172 / 106 |
| 13 | | 05'28" (+00'12") | 130 / 12175 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'23" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'17" | 00:27'01" |
| 6 | 05'24" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'25" | 00:43'07" |
| 9 | 05'21" | 00:48'28" |
| 10 | 05'24" | 00:53'52" |
| 11 | 05'17" | 00:59'09" |
| 12 | 05'30" | 01:04'39" |
| 12.1 | 05'59" | 01:05'26" |
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