3.1 km | 00:26:28 | 08:26/km日期: 2019-12-12 22:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 08'41" / 08'10" / 08'25" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'39" (+03'32") | 103 / 103 | 164 / 63 |
| 2 | | 10'25" (+04'18") | 102 / 205 | 170 / 56 |
| 3 | | 08'47" (+02'40") | 104 / 310 | 168 / 67 |
| 4 | | 06'07" | 100 / 410 | 171 / 95 |
| 5 | | 07'56" (+01'49") | 102 / 513 | 173 / 72 |
| 6 | | 08'38" (+02'31") | 108 / 621 | 171 / 67 |
| 7 | | 07'55" (+01'48") | 101 / 722 | 172 / 73 |
| 8 | | 08'17" (+02'10") | 106 / 829 | 178 / 67 |
| 9 | | 07'48" (+01'41") | 102 / 931 | 177 / 72 |
| 10 | | 08'03" (+01'56") | 107 / 1039 | 177 / 69 |
| 11 | | 07'59" (+01'52") | 108 / 1147 | 173 / 72 |
| 12 | | 07'19" (+01'12") | 102 / 1250 | 181 / 75 |
| 13 | | 07'45" (+01'38") | 103 / 1353 | 180 / 71 |
| 14 | | 07'44" (+01'37") | 107 / 1460 | 180 / 71 |
| 15 | | 07'32" (+01'25") | 106 / 1566 | 182 / 72 |
| 16 | | 07'31" (+01'24") | 101 / 1668 | 180 / 73 |
| 17 | | 07'59" (+01'52") | 108 / 1777 | 180 / 69 |
| 18 | | 07'40" (+01'33") | 106 / 1883 | 178 / 72 |
| 19 | | 07'59" (+01'52") | 108 / 1992 | 177 / 70 |
| 20 | | 07'36" (+01'29") | 105 / 2097 | 180 / 72 |
| 21 | | 07'39" (+01'32") | 106 / 2203 | 178 / 73 |
| 22 | | 08'09" (+02'02") | 108 / 2312 | 178 / 68 |
| 23 | | 07'55" (+01'48") | 107 / 2419 | 176 / 71 |
| 24 | | 07'42" (+01'35") | 105 / 2525 | 178 / 72 |
| 25 | | 08'03" (+01'56") | 109 / 2635 | 176 / 70 |
| 26 | | 07'36" (+01'29") | 102 / 2738 | 176 / 74 |
| 27 | | 08'14" (+02'07") | 103 / 2841 | 178 / 67 |
| 28 | | 07'54" (+01'47") | 107 / 2948 | 178 / 70 |
| 29 | | 08'07" (+02'00") | 106 / 3055 | 173 / 71 |
| 30 | | 08'20" (+02'13") | 108 / 3163 | 175 / 68 |
| 31 | | 08'09" (+02'02") | 104 / 3267 | 176 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
9.41 km 
mizuno MAXMIZER 17 累積 :
3194.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'10" | 00:16'51" |
| 3 | 08'25" | 00:25'16" |
| 3.1 | 09'03" | 00:26'28" |
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