6.9 km | 00:47:58 | 06:57/km日期: 2020-01-04 06:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 08'47" / 08'47" / 08'03" / 05'41" / 06'01" / 05'44" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" (+03'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+03'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+02'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'15") | 891 / 6891 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.23 km nike p35 累積 :
622.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 08'47" | 00:17'34" |
3 | 08'03" | 00:25'37" |
4 | 05'41" | 00:31'18" |
5 | 06'01" | 00:37'19" |
6 | 05'44" | 00:43'03" |
6.9 | 06'16" | 00:48'39" |