7.4 km | 00:39:32 | 05:20/km日期: 2020-01-03 16:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'17" / 04'56" / 04'46" / 05'28" / 05'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'19") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'17" | 00:16'16" |
| 4 | 04'56" | 00:21'12" |
| 5 | 04'46" | 00:25'58" |
| 6 | 05'28" | 00:31'26" |
| 7 | 05'41" | 00:37'07" |
| 7.4 | 06'04" | 00:39'32" |
18654.3 km | 
0.0 km
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