10.2 km | 00:59:02 | 05:47/km日期: 2020-01-02 20:32 - 總爬升: 434 m - 地點: 國家歌劇院 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 06'24" / 05'51" / 05'41" / 05'42" / 07'34" / 05'49" / 05'19" / 05'11" / 04'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+01'06") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.90 km 
母子鱷魚 戰鞋 累積 :
1407.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'24" | 00:12'08" |
| 3 | 05'51" | 00:17'59" |
| 4 | 05'41" | 00:23'40" |
| 5 | 05'42" | 00:29'22" |
| 6 | 07'34" | 00:36'56" |
| 7 | 05'49" | 00:42'45" |
| 8 | 05'19" | 00:48'04" |
| 9 | 05'11" | 00:53'15" |
| 10 | 04'31" | 00:57'46" |
| 10.2 | 05'34" | 00:58'53" |
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