10.0 km | 01:20:49 | 08:03/km日期: 2020-01-03 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'39" / 09'09" / 07'26" / 07'17" / 07'47" / 07'57" / 08'35" / 09'39" / 08'39" / 08'57" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'12" (+03'11") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'09" | 00:16'48" |
| 3 | 07'26" | 00:24'14" |
| 4 | 07'17" | 00:31'31" |
| 5 | 07'47" | 00:39'18" |
| 6 | 07'57" | 00:47'15" |
| 7 | 08'35" | 00:55'50" |
| 8 | 09'39" | 01:05'29" |
| 9 | 08'39" | 01:14'08" |
| 10 | 08'57" | 01:23'05" |
| 10.0 | 10'27" | 01:23'20" |
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