14.1 km | 01:22:43 | 05:51/km日期: 2020-01-02 17:59 - 地點: 新勢公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1133 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'22" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 05'48" / 06'17" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'37" / 05'51" / 05'43" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 418.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'48" | 00:30'05" |
| 6 | 06'17" | 00:36'22" |
| 7 | 05'36" | 00:41'58" |
| 8 | 05'38" | 00:47'36" |
| 9 | 05'45" | 00:53'21" |
| 10 | 05'39" | 00:59'00" |
| 11 | 05'47" | 01:04'47" |
| 12 | 05'37" | 01:10'24" |
| 13 | 05'51" | 01:16'15" |
| 14 | 05'43" | 01:21'58" |
| 14.1 | 05'06" | 01:22'35" |
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