2.0 km | 00:13:34 | 06:40/km日期: 2020-01-02 05:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'24" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.37 km ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
846.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'24" | 00:13'21" |
2.0 | 06'12" | 00:13'34" |