6.8 km | 00:51:38 | 07:33/km日期: 2020-01-01 16:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'58" / 07'16" / 07'21" / 07'18" / 07'10" / 07'15" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'55" (+02'56") | 839 / 6839 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'16" | 00:14'14" |
3 | 07'21" | 00:21'35" |
4 | 07'18" | 00:28'53" |
5 | 07'10" | 00:36'03" |
6 | 07'15" | 00:43'18" |
6.8 | 09'55" | 00:51'38" |