2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

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19.6 km | 00:48:24 | 02:28/km

日期: 2020-01-02 08:21 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 03'06" / 01'44" / 02'35" / 02'05" / 01'50" / 01'10" / 01'56" / 03'01" / 04'31" / 01'26" / 02'05" / 03'06" / 02'03" / 02'16" / 01'44" / 02'32" / 02'44" / 03'05" / 02'51" / 04'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 209.41 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'06"	00:03'06"
2	01'44"	00:04'50"
3	02'35"	00:07'25"
4	02'05"	00:09'30"
5	01'50"	00:11'20"
6	01'10"	00:12'30"
7	01'56"	00:14'26"
8	03'01"	00:17'27"
9	04'31"	00:21'58"
10	01'26"	00:23'24"
11	02'05"	00:25'29"
12	03'06"	00:28'35"
13	02'03"	00:30'38"
14	02'16"	00:32'54"
15	01'44"	00:34'38"
16	02'32"	00:37'10"
17	02'44"	00:39'54"
18	03'05"	00:42'59"
19	02'51"	00:45'50"
19.6	04'18"	00:48'21"

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