10.2 km | 01:08:04 | 06:40/km日期: 2020-01-02 05:36 - 地點: 磺溪書院前 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'24" / 07'13" / 07'05" / 08'13" / 06'42" / 06'15" / 06'20" / 06'13" / 05'53" / 05'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'37") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.90 km 
母子鱷魚 戰鞋 累積 :
1407.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'13" | 00:14'37" |
| 3 | 07'05" | 00:21'42" |
| 4 | 08'13" | 00:29'55" |
| 5 | 06'42" | 00:36'37" |
| 6 | 06'15" | 00:42'52" |
| 7 | 06'20" | 00:49'12" |
| 8 | 06'13" | 00:55'25" |
| 9 | 05'53" | 01:01'18" |
| 10 | 05'31" | 01:06'49" |
| 10.2 | 06'07" | 01:08'04" |
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