10.2 km | 00:57:22 | 05:38/km日期: 2020-01-03 19:20 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9634 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'31" / 05'33" / 05'23" / 05'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1001 / 1001 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1001 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1007 / 3011 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 4013 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1004 / 5018 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'42" (+00'24") | 1003 / 6022 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 7024 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1006 / 8030 | 169 / 105 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9030 | 169 / 110 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 10031 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'29" (+00'11") | 173 / 10204 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'38" | 00:22'56" |
| 5 | 05'44" | 00:28'40" |
| 6 | 05'37" | 00:34'17" |
| 7 | 05'31" | 00:39'48" |
| 8 | 05'33" | 00:45'21" |
| 9 | 05'23" | 00:50'44" |
| 10 | 05'31" | 00:56'15" |
| 10.2 | 06'26" | 00:57'22" |
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