7.2 km | 00:40:47 | 05:39/km日期: 2020-01-24 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'34" / 08'32" / 05'42" / 05'45" / 05'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'34") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 08'32" | 00:25'17" |
| 5 | 05'42" | 00:30'59" |
| 6 | 05'45" | 00:36'44" |
| 7 | 05'35" | 00:42'19" |
| 7.2 | 06'05" | 00:43'33" |
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