10.0 km | 01:06:44 | 06:38/km日期: 2019-11-07 05:05 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 11677 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'56" / 07'10" / 07'06" / 06'51" / 06'50" / 07'08" / 06'19" / 05'49" / 05'28" / 05'44" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'04") | 5000 / 5000 | 174 / 80 |
2 | | 06'06" | 5010 / 10010 | 176 / 92 |
3 | | 04'26" | 48 / 10059 | 170 / 131 |
11月累積里程 : 147.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'10" | 00:15'06" |
3 | 07'06" | 00:22'12" |
4 | 06'51" | 00:29'03" |
5 | 06'50" | 00:35'53" |
6 | 07'08" | 00:43'01" |
7 | 06'19" | 00:49'20" |
8 | 05'49" | 00:55'09" |
9 | 05'28" | 01:00'37" |
10 | 05'44" | 01:06'21" |
10.0 | 07'52" | 01:06'44" |