5.0 km | 00:28:03 | 05:35/km日期: 2019-11-22 18:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4942 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'23" / 05'46" / 05'40" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 1005 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 2008 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'22" | 1002 / 3010 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1004 / 4015 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1004 / 5019 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'23" | 00:16'29" |
| 4 | 05'46" | 00:22'15" |
| 5 | 05'40" | 00:27'55" |
| 5.0 | 08'23" | 00:28'03" |
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