5.0 km | 00:28:25 | 05:40/km日期: 2019-12-02 18:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'31" / 06'02" / 05'43" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 1007 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'28" | 1005 / 2013 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1010 / 3023 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1006 / 4030 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 5033 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'31" | 00:16'33" |
| 4 | 06'02" | 00:22'35" |
| 5 | 05'43" | 00:28'18" |
| 5.0 | 10'36" | 00:28'25" |
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