2.1 km | 00:09:40 | 04:41/km日期: 2020-01-02 19:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'50" / 04'33" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'30") | 404 / 404 |
2 | | 04'42" (+00'11") | 410 / 815 |
3 | | 04'32" (+00'01") | 412 / 1228 |
4 | | 04'31" | 416 / 1644 |
5 | | 04'38" (+00'07") | 419 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'33" | 00:09'23" |
2.1 | 04'41" | 00:09'41" |