王喬欐 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

王喬欐基隆
ID 154954

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6.0 km | 00:52:26 | 08:42/km

日期: 2014-08-30 20:37 - 地點: 臺北市立麗山國民中學 Taipei Municipal LiShan Junior High School - 卡路里: 389.674 Cal

Pace: 07'30" / 08'38" / 09'22" / 09'26" / 09'36" / 07'44" / 06'24" /

8月累積里程 : 12.07 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

jason, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'38"	00:16'08"
3	09'22"	00:25'30"
4	09'26"	00:34'56"
5	09'36"	00:44'32"
6	07'44"	00:52'16"
6.0	06'18"	00:52'26"

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