3.0 km | 00:14:17 | 04:45/km日期: 2020-01-01 15:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 29 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'28" / 40'31" / 191'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'18") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 40'31" | 00:53'59" |
| 3 | 191'07" | 04:05'06" |
| 3.0 | 04'41" | 04:05'08" |
留言 
